IDAG HAR VI ÖPPET 08:00-22:00

Aktuellt schema

Onsdag 21/2
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Amilia

17:00 TABATA 40

FULLT!

Övningar med hög intensitet, 20 sekunder i taget
Instruktör: Amilia

17:30 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
18:00 YOGA

Instruktör: Cecilia

19:00 BOX 75

FULLT!

Högintensivt boxinspirerat pass med styrka och kondition.
Instruktör: Tobias
Torsdag 22/2

17:00 STYRKEINTERVALL

FULLT!

Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Mia

17:30 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Evelina

18:00 BODYBALANCE

FULLT!

Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia
Fredag 23/2
08:30 Core + Rörlighet 45
30 min förkoreograferat corepass med rörliget i början och slutet av passet.
Instruktör: Amilia

16:45 SPIN TABATA 45

FULLT!

Intervallbaserat spinningpass
Instruktör: Johanna

17:00 STYRKEINTERVALL

FULLT!

Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Mia
Lördag 24/2
09:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia / Marika

10:00 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
10:00 BOXCROSS
Intervallpass där vi blandar boxning och fys
Instruktör: Thomas/ Erik
11:00 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
15:00 HIIT CORE 30
Intervallträning med fokus på mag- och ryggmuskler.
Instruktör: Tobias
15:35 BOX
Högintensivt boxinspirerat pass med styrka och kondition.
Instruktör: Tobias
Söndag 25/2
10:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Julia
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Johanna
15:30 PILATES

Instruktör: Karin
17:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Fernando
Måndag 26/2
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Amilia
16:15 TEORI 40
En föreläsning/workshop kring olika ämnen inom hälsa
Instruktör: Conny

16:30 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle

17:00 TABATA 30

FULLT!

Övningar med hög intensiteti i 20 sekunders intervaller
Instruktör: Amilia

17:35 CORE 30

FULLT!

Effektiv styrka och rörlighet för mage och rygg
Instruktör: Amilia
18:10 DANSAEROBIC
En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny
18:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Magnus
19:10 YOGA 75
minska stressen och fyll på med energi
Instruktör: Patricia


= Passet är uppdaterat/ändrat
= Extrapass

Välkommen till ATLETICA

Låt oss inspirera dig till ett hälsosammare liv!

Oavsett om du är vältränad eller nybörjare är utgångspunkten densamma. Du kan alltid bli starkare än du var igår. Vi tycker att träning ska vara roligt! Därför arbetar vi med ett brett utbud av träningsformer och strävar efter att erbjuda något för alla. Vi har funnits på Otto Torells gata sedan 2001 och här hittar ni oss än idag, vi är ditt gym i centrala Varberg. Välkommen in i värmen!

VÅRSCHEMA

Ett nytt och fräsht vårschema ligger nu uppe! Det börjar gälla 15 januari.
Kika här!

Senaste från Instagram


klubb Sverige

... Klicka här för mer information

Gilla oss på Facebook