IDAG HAR VI ÖPPET 08:00-22:00

Aktuellt schema

Måndag 22/10
08:30 FUNKTIONELL STYRKA
Kondition och styrka för hela kroppen
Instruktör: Amilia

16:30 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle

16:50 TABATA 30

FULLT!

Övningar med hög intensiteti i 20 sekunders intervaller
Instruktör: Amilia

17:25 CORE 30

FULLT!

Effektiv styrka och rörlighet för mage och rygg
Instruktör: Amilia

17:30 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Magnus

18:00 DANSAEROBIC

FULLT!

En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny
19:00 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin
20:00 YOGA

Instruktör: Cecilia
Tisdag 23/10

06:45 CIRKELGYM 45

FULLT!

Cirkelträning i gymmet
Instruktör: Jonathan
12:00 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle

17:00 BODYBALANCE

FULLT!

Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika

18:00 STYRKEINTERVALL

FULLT!

Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Mia
18:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Marlene
19:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Catrin / Gisella
Onsdag 24/10
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Amilia
12:00 CORE 30
Effektiv styrka och rörlighet för mage och rygg
Instruktör: Amilia
17:00 TABATA 40
Övningar med hög intensitet, 20 sekunder i taget
Instruktör: Julia
17:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Linda
17:45 DANSAEROBIC
En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny
18:45 BOX 75
Högintensivt boxinspirerat pass med styrka och kondition.
Instruktör: Tobias
19:15 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Jörgen
20:10 BODYPUMP 45
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin
Torsdag 25/10
06:45 BODYPUMP 45
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Ellinor
17:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Gustaf
17:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Evelina
18:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika
18:30 SPINNING 30
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Jelena
19:10 CXWORX
Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Jelena
Fredag 26/10
10:00 TABATA 30
Övningar med hög intensiteti i 20 sekunders intervaller
Instruktör: Amilia
10:35 CORE 30
Effektiv styrka och rörlighet för mage och rygg
Instruktör: Amilia

16:45 SPINN TABATA 45

FULLT!

Intervallbaserat spinningpass
Instruktör: Johanna
17:00 STYRKEINTERVALL
Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Mia
Lördag 27/10
09:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia / Marika
10:00 BOXCROSS
Intervallpass där vi blandar boxning och fys
Instruktör: Erik/Thomas

10:00 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
Söndag 28/10
10:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Marlene/ Ellinor
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Johanna
15:30 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Jelena
16:30 YOGA FLOW 75

Instruktör: Mikael Solkvint


= Passet är uppdaterat/ändrat
= Extrapass

Välkommen till ATLETICA

Låt oss inspirera dig till ett hälsosammare liv!

Oavsett om du är vältränad eller nybörjare är utgångspunkten densamma. Du kan alltid bli starkare än du var igår. Vi tycker att träning ska vara roligt! Därför arbetar vi med ett brett utbud av träningsformer och strävar efter att erbjuda något för alla. Vi har funnits på Otto Torells gata sedan 2001 och här hittar ni oss än idag, vi är ditt gym i centrala Varberg. Välkommen in i värmen!

HÖSTSCHEMA

Kika på höstschemat som ligger nu uppe!
Kika här!

Senaste från Instagram


klubb Sverige

... Klicka här för mer information

Gilla oss på Facebook

0340-14703 | info@atletica.se | ©2018