IDAG HAR VI ÖPPET 08:00-22:00

Aktuellt schema

Torsdag 29/9

16:30 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle

17:00 TABATA 40

FULLT!

Övningar med hög intensitet, 20 sekunder i taget
Instruktör: Mikaela
17:45 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia
18:45 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Ellinor
Fredag 30/9
10:00 TABATA 40
Övningar med hög intensitet, 20 sekunder i taget
Instruktör: Anna
15:30 BODYPUMP 30
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Ellinor
16:10 CXWORX
Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Ellinor

16:45 SPIN TABATA 45

FULLT!

Intervallbaserat spinningpass
Instruktör: Johanna
16:45 DANCE MANIA
Ett enkelt danspass med olika stilar
Instruktör: Maria F
Lördag 1/10
09:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia / Marika
10:00 BOXCROSS
Intervallpass där vi blandar boxning och fys
Instruktör: Thomas/ Erik

10:00 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
15:30 KOMBO SPINNING/TRX 75
30 minuter Spinning, sedan styrkebaserat Trx
Instruktör: Mia
Söndag 2/10
10:00 TRX
Styrke, Balans och Puls med TRX-band
Instruktör: Mia
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Johanna
15:30 HATHA YOGA 75

Instruktör: Hanna Nylin
17:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Gissella
Måndag 3/10
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Anna/Amilia
16:00 STRONG FLOW
Styrka, rörlighet, balans i ett flöde
Instruktör: Amilia
16:45 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
17:00 TABATA 30
Övningar med hög intensiteti i 20 sekunders intervaller
Instruktör: Amilia

17:35 CXWORX

FULLT!

Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Ellinor

18:10 DANSAEROBIC

FULLT!

En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny
18:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Magnus
19:10 YOGA 75
minska stressen och fyll på med energi
Instruktör: Malin
Tisdag 4/10
07:30 CIRKELGYM 45
Cirkelträning i gymmet
Instruktör: Carolina
17:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika
17:15 OUTDOOR INTERVALL
Kondition och styrkebaserat utepass
Instruktör: Mia
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Kajsa
18:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Catrin
19:00 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin
Onsdag 5/10
08:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Emma
17:00 Funk

Instruktör: Jenny
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Christian
18:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Linda
19:00 STRONG FLOW
Styrka, rörlighet, balans i ett flöde
Instruktör: Hanna


= Passet är uppdaterat/ändrat
= Extrapass

Välkommen till ATLETICA

Låt oss inspirera dig till ett hälsosammare liv!

Oavsett om du är vältränad eller nybörjare är utgångspunkten densamma. Du kan alltid bli starkare än du var igår. Vi tycker att träning ska vara roligt! Därför arbetar vi med ett brett utbud av träningsformer och strävar efter att erbjuda något för alla. Vi har funnits på Otto Torells gata sedan 2001 och här hittar ni oss än idag, vi är ditt gym i centrala Varberg. Välkommen in i värmen!

NYTT HÖSTSCHEMA

Är du nyfiken på höstscemat?
Klicka här för mer information

Senaste från Instagram


klubb Sverige

... Klicka här för mer information

Gilla oss på Facebook