IDAG HAR VI ÖPPET 08:00-20:00

Aktuellt schema

Fredag 19/1
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Amilia

16:45 SPIN TABATA 45

FULLT!

Intervallbaserat spinningpass
Instruktör: Johanna

17:00 STYRKEINTERVALL

FULLT!

Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Mia
Lördag 20/1
09:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia / Marika

10:00 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle

10:00 BOXCROSS

FULLT!

Intervallpass där vi blandar boxning och fys
Instruktör: Thomas/ Erik
11:00 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
15:00 VARIERAT
olika pass varje vecka, håll utkik. se hemsida för separat schema.
Instruktör: Ellinor
Söndag 21/1

10:00 CARDIO INT

FULLT!

Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Ellinor

10:00 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Johanna
15:30 YOGA FLOW 75

Instruktör: Mikael Solkvint

17:00 ZUMBA

FULLT!

Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Gissella
Måndag 22/1
08:30 FUNKTIONELL STYRKA 45

Instruktör: Amilia
16:15 TEORI 40
En föreläsning/workshop kring olika ämnen inom hälsa
Instruktör: Conny

16:30 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle

17:00 TABATA 30

FULLT!

Övningar med hög intensiteti i 20 sekunders intervaller
Instruktör: Amilia

17:35 CORE 30

FULLT!

Effektiv styrka och rörlighet för mage och rygg
Instruktör: Amilia

18:10 DANSAEROBIC

FULLT!

En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny
18:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Magnus
19:10 YOGA 75
minska stressen och fyll på med energi
Instruktör: Patricia
Tisdag 23/1

07:30 CIRKELGYM 45

FULLT!

Cirkelträning i gymmet
Instruktör: Olivia
16:55 SPINNING 30
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Mia
17:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika

17:30 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Mia

18:00 ZUMBA

FULLT!

Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Fernando

19:00 BODYPUMP

FULLT!

Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin
Onsdag 24/1
08:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Karin

17:00 TABATA

FULLT!

Övningar med hög intensitet, 20 sek i taget
Instruktör: Amilia
17:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Linda
19:00 BOX 75
Högintensivt boxinspirerat pass med styrka och kondition.
Instruktör: Tobias
Torsdag 25/1
17:00 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Ellinor
17:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Evelina
18:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia
19:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Gustaf


= Passet är uppdaterat/ändrat
= Extrapass

Välkommen till ATLETICA

Låt oss inspirera dig till ett hälsosammare liv!

Oavsett om du är vältränad eller nybörjare är utgångspunkten densamma. Du kan alltid bli starkare än du var igår. Vi tycker att träning ska vara roligt! Därför arbetar vi med ett brett utbud av träningsformer och strävar efter att erbjuda något för alla. Vi har funnits på Otto Torells gata sedan 2001 och här hittar ni oss än idag, vi är ditt gym i centrala Varberg. Välkommen in i värmen!

VÅRSCHEMA

Ett nytt och fräsht vårschema ligger nu uppe! Det börjar gälla 15 januari.
Kika här!

Senaste från Instagram


klubb Sverige

... Klicka här för mer information

Gilla oss på Facebook