IDAG HAR VI ÖPPET 08:00-22:00

Aktuellt schema

Torsdag 20/9
06:45 STYRKEINTERVALL
Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Amilia
17:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Gustaf
17:30 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Karin

18:00 BODYBALANCE

FULLT!

Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Marika
18:30 SPINNING 30
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Jelena
19:10 CXWORX
Funktionell styrka för ökad bålstabilitet
Instruktör: Jelena
Fredag 21/9

16:45 SPINN TABATA 45

FULLT!

Intervallbaserat spinningpass
Instruktör: Johanna
17:00 STYRKEINTERVALL
Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Amilia
Lördag 22/9
09:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia / Marika
10:00 BOXCROSS
Intervallpass där vi blandar boxning och fys
Instruktör: Erik/Thomas

10:00 SPINNING

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
Söndag 23/9
10:00 CARDIO INT
Högintensivt stationsträningspass
Instruktör: Marlene/ Ellinor
10:00 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Johanna
15:30 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Jelena
16:30 YOGA FLOW 75

Instruktör: Mikael Solkvint
Måndag 24/9
08:30 FUNKTIONELL STYRKA
Kondition och styrka för hela kroppen
Instruktör: Amilia

16:30 SPINNING 45

FULLT!

Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Ulle
16:50 TABATA 30
Övningar med hög intensiteti i 20 sekunders intervaller
Instruktör: Amilia
17:25 CORE 30
Effektiv styrka och rörlighet för mage och rygg
Instruktör: Amilia
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Magnus
18:00 DANSAEROBIC
En utmaning i koreografi, rytm och rörelse
Instruktör: Jenny
19:00 BODYPUMP
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin
Tisdag 25/9
06:45 CIRKELGYM 45
Cirkelträning i gymmet
Instruktör: Jonathan
17:00 BODYBALANCE
Yoga och pilates-inspirerat pass
Instruktör: Mia
18:00 STYRKEINTERVALL
Korta styrkeintervaller för hela kroppen
Instruktör: Marika
18:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Marlene
19:00 ZUMBA
Enkel dans med latinska rytmer och svängande höfter
Instruktör: Fernando/ Gisella
Onsdag 26/9
07:00 SPINNING 45
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Karin
17:00 TABATA 40
Övningar med hög intensitet, 20 sekunder i taget
Instruktör: Julia
17:30 SPINNING
Cykelträning inomhus med fokus på kondition
Instruktör: Linda
18:45 BOX 75
Högintensivt boxinspirerat pass med styrka och kondition.
Instruktör: Tobias
20:10 BODYPUMP 45
Styrketräningspass med skivstång och vikter
Instruktör: Martin


= Passet är uppdaterat/ändrat
= Extrapass

Välkommen till ATLETICA

Låt oss inspirera dig till ett hälsosammare liv!

Oavsett om du är vältränad eller nybörjare är utgångspunkten densamma. Du kan alltid bli starkare än du var igår. Vi tycker att träning ska vara roligt! Därför arbetar vi med ett brett utbud av träningsformer och strävar efter att erbjuda något för alla. Vi har funnits på Otto Torells gata sedan 2001 och här hittar ni oss än idag, vi är ditt gym i centrala Varberg. Välkommen in i värmen!

HÖSTSCHEMA

Kika på höstschemat som ligger nu uppe!
Kika här!

Senaste från Instagram


klubb Sverige

... Klicka här för mer information

Gilla oss på Facebook