Nyttigt vs Onyttigt

Nyttigt vs Onyttigt

Hur ofta har man inte hört de påståendena kring olika livsmedel? Men är det så enkelt att bara dela in de i nyttigt eller onyttigt? Rent krasst går det inte att dela in det i onyttigt eller nyttigt, livsmedel innehåller två kombinationer av: ◌ Energirikt ◌ Näringsrikt...
5 tips till mättare måltider

5 tips till mättare måltider

Nedan kommer det fem tips på hur man kan bygga upp sin måltid om man är ute efter att få en så mättande måltid som möjligt. Vid tex en viktnedgång så kan hunger och mättnadskänslor spela en stor roll. – Proteinrikt: Proteinrika livsmedel har en fantastisk...
Bekanta dig med vår kostrådgivare Alexandra!

Bekanta dig med vår kostrådgivare Alexandra!

Vi på pt-studion är riktigt stolta att kunna prestera Alexandra i vårt team. Vi är övertygande att med Alexandra i teamet så kommer vi kunna hjälpa dig som kund till ännu bättre resultat. Lär känna Alex: Mitt namn är Alexandra och det är jag som kommer hjälpa dig med...