Nu startar Mia en Löpargrupp för dig som vill komma i gång att springa.

Under 6 veckor kommer köra turer på blandat underlag men mest i skogen på mjukare underlag och stigar. Vi varvar raska steg med lätt jogging och håller oss till ”små roliga varvbanor” så att ingen riskerar att halka sist.

Vi kommer så klart även att kika på löpteknik & styrkeövningar för att lära oss att springa effektivare och få starkare löparmuskler.

Pris 499kr

När:  Söndagar 09:30 Start V 37 (13/9) 

Var: Almers skola parkeringen