Träningstips ocklusionsträning

Träningstips ocklusionsträning

Vad är ocklusionsträning? Har du också sett att träningsnördarna på gymmet början vandra runt med band som påminner om suspekta knarkband? Då har du säkert bevittnat ocklusionsträning. Vad är då poängen med att ”strypa” musklerna för att sedan ta en mycket...