SCHEMA

Vi strävar efter ett levande schema och lägger ofta in extra pass både morgon, lunch, kväll, håll utkik och kolla på aktuellt schema här.

PÅGRUND AV CORONA SITUATIONEN HAR VI GJORT TILLFÄLLIGA ÄNDRINGAR I GRUPPTRÄNINGEN.
VI HAR JUSTERAT KLASSER OCH ANTAL DELTAGARE.
NÄR SITUATIONEN TILLÅTER ÅTERGÅR VI TILL NORMALA RUTINER

För att boka ett pass klicka på MINA SIDOR i menyn.

MÅNDAG

08:30 – Core/rörlighet
16:50 – Tabata 30 min
17:25 – Core 30 min
18:00 – Spinning 55
18:00 – Dansaerobic 55 min
19:00 – Stryka uthållighet 55 min

 

TISDAG

06:45 – Cirkelgym 45 min
12:00 – Spinning 40 min
17:00 – Styrkeintervall 55 min
17:30 – Spinning 55 min 
18:00 – Bodybalance 55 min
19:00 – Dance Fitness 55 min

 

ONSDAG

06:45 – Spinning 40 min
17:15 – StepStyrka
17:15 – Spinning

18:15 – Tabata 40 min
18:45 – Styrka Uthållighet

 

TORSDAG

06:45 – Cirkelgym 40 min
12:00 – Spinning 40 min
17:00 – TRX/Wall ball
17:30 – Spinning 45 min
18:00 – Bodybalance 55 min
19:00 – Dance Fitness

 

FREDAG

10:00 – Tabata 30 min
10:35 – Core 30 min
17:00 – Styrkeintervall 55 min

LÖRDAG

10:00 – Spinning  55 min
10:00 – Boxcross 55 min

SÖNDAG

10:00 – Cardio intervall  55 min
15:30 – Booty & Core
16:30 – Yoga Flow 70 min

 

Följ oss på sociala medier